做笔记（一）
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Feb 14, 2025
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之前一直跟娟女士说，不要做笔记，不要找方法，那都不是本质。
回旋镖正中眉心，应该做笔记的人是我，借博客宝地持续记录：
- 生活的支点要多一些，多和朋友走动，把社交当成散步一样的活动。如果生活的支点太单一，考虑问题容易陷入偏激和极端。
- 不能开心的时候就忘记难过时候说过的话，也不能难过的时候就忘记开心时候说过的话。
- 不忘本，自己说过的承诺一定要记住。人与人相处，过程比结果重要的多。
- 往深处谈，情绪波动实乃正常，波动归波动，不能陷入躁郁。躁郁了容易不自觉的翻脸不认人。
- 不赌气。“赌呗，赌没了开心了。”
- 对控制欲say no，不知道自己对人有强烈控制欲，才是最可怕的。
- 压力太大，容易爆炸。管理好自己的压力水平，不要给自己太大负担，总是硬撑，容易真的认为自己可以一直很坚强。
- 应该属于自己的决策，不能因为这个决策特别棘手，甩给他人去做。
- 尊重具体的生活。不逃避“鸡毛蒜皮 / 俗不可耐”，那本就是生活的一部分，有存在的道理。「这部分是李震和我聊到的，但放在这里挺合适，索性记到一起」
- 哪怕大家彼此很合适，一辈子也是要互相搀扶走过来的，并不会完全一帆风顺。
- 朋友之间起争执，一方给台阶，该下台阶就赶紧下，否则就一个人站在台阶上呗QAQ